Kundalini Yoga
Energie & Balance
Kundalini Yoga, nach den Lehren von Yogi Bhajan, wird als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Eine liebe Kollegin beschreibt Kundalini Yoga sehr treffend als „Autobahn zu Dir selbst“.
„Es ist Dein Geburtsrecht glücklich zu sein“ Yogi Bhajan
Die abwechslungsreichen Übungsreihen (Kriyas) arbeiten intensiv am Hormon- und Nervensystem und können es positiv beeinflussen. Mehr Energie und bessere Stimmung sind schnell spürbar.
Im Kundalini Yoga begegnen Dir dynamische Übungen, kraftvolle Haltungen (Asanas), intensive Atmung (Pranayama) und eine Vielzahl von Meditationen. Die Meditationen und Kriyas werden oft von schöner Mantra-Musik begleitet.
Die tägliche Yoga und Meditations-Praxis, insbesondere am frühen Morgen, gibt mir Kraft für den Tag. Probiere es selbst aus und komm‘ bei meinen fortlaufenden Kursen im YOGAwelten Studio vorbei oder melde Dich für eine Personal-Stunde bei mir. Mehr Infos zu meinen Kursen findest Du weiter unten.
Einstieg ins Kundalini Yoga ist jederzeit für jede*n möglich! Ich freue mich auf Dich!
Kurse bei
YOGAwelten
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Montags
Von: 10:15 bis 11:30 Uhr
Mittwochs
Von: 18:00 bis 19:15 Uhr -
Bad Nauheim YOGAwelten Studio
Erlebe die Energie des Kundalini Yoga im YOGAwelten Studio!
Es erwarten Dich abwechslungsreiche Übungsreihen, die Dein Nervensystem positiv beeinflussen, Dir Energie und Entspannung schenken und Deine Stimmung anheben.
Probiere es aus und mache Deine ganz eigene Kundalini Yoga Erfahrung!
Einstieg ist für jede*n jederzeit möglich!
Anmeldung direkt über YOGAwelten.
Klicke weiter unten auf Anmeldung Hier, um direkt auf das Kursprogramm zu kommen. Schnupperkarte findest Du im Shop.
Personal
Yoga 1:1
- Termin nach Absprache
Dein Weg – ganz individuell
- Du hast noch nie Yoga, Meditation,… gemacht und möchtest es ausprobieren?
- Du bist neugierig auf die Techniken des Kundalini Yoga?
- Du möchtest Deine Kundalini Yoga-, Meditations-, Achtsamkeits-Praxis vertiefen und in den Alltag intergrieren?
- Du möchtest Entspannungstechnicken für Deinen Alltag erlernen?
- Du hattest eine lange Pause und möchtest wieder einsteigen?
Melde Dich bei mir, ich freue mich sehr, wenn ich Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten darf.
Kosten:
90 Min: € 145 (inkl. MwSt.)
60 Min: € 95 (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort:
Auf der Laukert 11 in Bad Nauheim oder
online via Zoom + Aufzeichnung.