Für Frauen!
Programme & Begleitung
Klarheit, Freiheit und Balance
Angebote für Dich
- ICHJetzt – 1:1 Programm
- ICHJetzt – Gruppen Programm
- Burning Woman – Seminare & Events
Wichtig: Die Angebote ersetzen keine therapeutische und/ oder ärztliche Behandlung! Sie dienen ausschließlich der Gesundheitsprävention.
ICHJetzt & Burning Woman
Für alle Frauen ab 40. In den wundervollen Jahren des Wechsels.
Wechseljahre. Perspektivenwechsel
Klarheit. Freiheit. Balance.
ICHJetzt 1:1
Eine Reise zurück zu Dir wenn…
Du erschöpft bist, Dich nicht mit Dir verbunden fühlst und tief im Inneren weisst, dass es Zeit ist etwas zu verändern.
Re-Connect:
Zeit für Dich zu sorgen und Zeit zu investieren. Aus dem Kopf in den Körper, aus dem Denken zum Fühlen. Du lernst, wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst. Du erkennst, was Dir im Alltag Energie schenkt und was Dir Energie raubt. Es entsteht wieder mehr Raum für Leichtigkeit und Lebensfreude.
Begleitung & Unterstützung:
Ich begleite Dich verantwortungsvoll auf Deiner Reise mit meiner Erfahrung, hilfreichen Werkzeugen und ganz wichtig: Deiner Körperweisheit, die Du wieder entdeckst!
Inhalt ICHJetzt:
2 Termine im Zeitraum von 2 Wochen:
- Dein Start: Check-In, was bringst Du mit? Was ist Dein Wunsch? Besprechung Deines ICHJetzt-Plans, Meditation und Atemarbeit, entspannende Körperreise mit Klang. Plane ca. 120 Minuten ein.
- Deine eigene Praxis: Du kultivierst Deine tägliche ICHJetzt Routine mit Deinem ICHJetzt Plan, Du bekommst täglich Motivation und Unterstützung von mir via WhatsApp oder Signal.
- Abschluss – Integration:
Ckeck-Out, Abschlussgespräch, Shiatsu Anwendung und Fussmassage mit Aromaöl. Plane ca. 90 Min. ein.
Kosten:
€ 495 (inkl. MwSt.)
Du möchtest mehr Infos?
Melde Dich für ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch bei mir!
NEU: ICHJetzt Gruppe
Gemeinsam ist es schöner!
Eine Reise nach Innen wenn Du…
Entspannung in Deinem Leben suchst, wenig Energie hast, Dich mit Deinen Gedanken und Sorgen im Kreis drehst, Dich nicht mit Dir verbunden fühlst und Du tief im Inneren weisst: Es ist Zeit etwas zu verändern, Zeit etwas zu tun! Du lernst in der Gruppe und bei Deiner eigenen Praxis, wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst und aus Deinem Kopf in Deinem Körper „einchecken“ kannst. Du erkennst, was Dir im Alltag Energie gibt und was Dir Energie raubt. Du lädst Leichtigkeit und Lebensfreude in Dein Leben ein.
Deine Reisebegleitung:
- Dein ICHJetzt Reise-Plan für Deine tägliche ICHJetzt Routine.
- Ein geschützter Raum für Austausch & Unterstützung.
- Deine max. 6 Gefährtinnen – Du bist nicht allein!
Mit im Reisegepäck:
- Deine Bereitschaft etwas zu verändern, Offenheit Neues auszuprobieren und Zeit zu investieren.
- Kundalini Yoga, Meditation & Atempraxis.
- Stille – Raum zum Spüren.
- Shiatsu – die heilende Kraft der Berührung.
- Walk & Talk.
Dein Reiseablauf:
- 3 wertvolle Treffen!
- Samstag xx.xx. von 15:00 bis 17:00 Uhr.
- Samstag xx.xx. von 15:00 bis 16:00 Uhr.
- plus Deinen individuellen Shiatsu Termin (90 Min.).
Kosten:
€ 295 (inkl. MwSt.)
Location:
Praxisraum Auf der Laukert 11 in Bad Nauheim und Bad Nauheimer Stadtwald.
Kommst Du mit?
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Burning Woman
Angebote 2026
Save the Date!!!
Sonntag 08.03.2026
BW Beautiful-Age
Sonntag 09.08.2026
BW Special Move & RE-CONNECT
Samstag 21.11.2026
BW Disco
Weitere Infos, Zeiten und Inhalte folgen bald!
Stay tuned!
Interesse & Anmeldung
Schicke eine Mail übers Kontaktformular oder melde Dich auf anderem Wege bei mir oder bei Andrea.
BW-Seminarleitung:
Bernadette & Andrea