Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Bernadette, ich bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern und lebe mit meinem Mann im schönen Bad Nauheim. Im vergangenen Jahr bin ich 50 geworden, bin in der Postmenopause und habe seit Februar einen Tinnitus. Mein Körper spricht mit mir und ich durfte und darf vieles lernen. Heute geht es mir, mit den Veränderungen die die Wechseljahre mit sich bringen, gut. Mit meiner „Tinnitussi“ habe ich Freundschaft geschlossen, sie ist mein ganz individueller und feiner Stress-Seismograph. Das Thema Selbstfürsorge ist auf meiner Prioritätenliste auf Platz eins gewandert. Keine Kompromisse mehr! Ich höre auf meine innere Stimme und nehme mir radikal Zeit für mich! Immer wieder Pausen im Alltag schaffen und Grenzen setzen. Ein klares „Nein“ zu allem was nicht gut tut und nicht sein muss. Das klappt natürlich nicht immer, aber immer besser. Mein Motto oder Mantra lautet: Feiere Deine Not-ToDo-Liste! Wie lautet Dein Mantra?

Ich freue mich, wenn ich Dich mit meinem Angebot, mit meinen Erfahrungen ein Stück auf Deinem Weg zu mehr Entspannung, Energie und Lebensfreude in Deinem Alltag unterstützen und begleiten darf.